這次去旅行住了這間東方飯店及公寓 - 首爾真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間東方飯店及公寓 - 首爾真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息描述
主要設施
- 116 間禁煙客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時健身中心
- 商務中心
- 托兒服務
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
闔家歡樂
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於中區
- 南山公園就在附近
- 首爾塔就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
- 景福宮就在附近
- 崇禮門就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
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廉價旅館商品訊息特點
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馬刺隊今天作客火箭隊主場，面對近況極佳的「大鬍子」哈登（James Harden）領軍飆31分，馬刺一度陷入苦戰落後13分，不過第4節三分雨精準的黑衫軍上演逆轉秀，火箭連兩次失誤誤事，以100：102輸球，中斷10連勝。
哈登全場攻下31分、10籃板和7助攻，效力火箭的總得分來到9273分，超越「移動長城」姚明的9247分，隊史名列第6；另一個挑戰紀錄是史上第一位單季連3場對馬刺締造「大三元」，可惜他只差3次助攻未能完成「大三元」。
首節雙方勢均力敵，哈登手感火燙、打了9分多鐘就拿11分。第2節氣勢倒向馬刺，馬刺靠艾德里奇（LaMarcus Aldridge）的三分球一度領先達9分，隨後主將雷納德（Kawhi Leonard）持續穩健發揮，馬刺領先達雙位數，不過此節打完，火箭追到7分差。第3節風雲變色，馬刺失誤太多的情況下，單節被火箭攻下33分，自己只拿19分，打完此節反而落後7分。
不過第4節馬刺再度祭出逆轉秀；剩下3分鐘之際還落後8分，靠吉諾布里（Manu Ginobili）和格林（Danny Green）連飆兩個三分球，將比數追到只差2分。火箭仍有機會守住勝果、一度又拉開到100：94小幅優勢，但雷納德2罰都中，加上54秒之際格林再度建功，三分球入網逼到1分差。
哈登在剩下42秒出現關鍵失誤，馬刺雷納德上籃也放槍，不過戲劇化的發展在後頭；亞瑞查（Trevor Ariza）搶下防守籃板後出現要失誤，直接把球送給對方。這個失誤重傷火箭，剩下34秒之際球權回到黑衫軍手上，雷納德左切右切都沒機會，眼看就要被守死時，吉諾布里接球攻擊後看到外圍的米爾斯（Patty Mills）立刻助攻給他。米爾斯也把握機會、三分破網後時間只剩12秒，火箭落後2分。
火箭的葛登（Eric Gordon）於剩下4秒時投三分球沒進，只好賠上犯規，但吉諾布里2罰都失手，剩下3秒火箭仍能冀望反撲，可惜哈登壓哨預訂民宿出手沒成功，最終火箭以100：102輸球。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
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